自分のペースで生きる方法｜マイペースOKで心がラクになった話

自分のペースで生きる ⟡



最近、ちょっと心がバタバタした時に、
何回も戻ってきた言葉があります。

それが、

「大切なのは、自分のペース」

という言葉でした☺️💖

やりたいことはある。
叶えたいこともある。
旅も行きたいし、
人生だってまだまだ楽しみたい🤣💖

でも、
その気持ちが強くなりすぎると、
いつの間にか自分で自分を追い込んでしまうこともあるんですよね。

「もっと早く進まなきゃ」
「ちゃんと変わらなきゃ」
「このままで大丈夫なのかな」

そんなふうに焦りそうになった時、
私は最近、

“自分のペースで生きる”

という言葉に戻るようになりました。

すると不思議と、
心が少しだけラクになるんです(♡˙︶˙♡)

今回は、
頑張りたい気持ちも大切にしながら、
焦らず、自分らしく人生を進んでいくことについて、
今のヴィナぽ♡が感じていることを綴ってみます♪

「自分のペースで生きる」と決めた理由

「自分のペースで生きる」

この言葉って、
一見すごくシンプルだけど、
意外と忘れやすい言葉だなと思います。

毎日いろいろな情報を見ていると、
誰かがすごい結果を出していたり、
新しいことを始めていたり、
キラキラした場所に行っていたりして、

あれ？
私ももっと頑張らなきゃいけないのかな？

って、少し焦ってしまうことも
あったりしてました。

でも、
人にはそれぞれ人生のタイミングが
あるんですよね☺️💖

誰かのスピードに合わせようとすると苦しくなる

すぐに動ける時もあれば、
少し休みながらじゃないと進めない時もある。

たくさん頑張れる時期もあれば、
心を整えることだけで精一杯の日もある。

それなのに、
誰かのスピードを見て、
自分まで同じように走ろうとすると、
だんだん心が苦しくなってしまうんですよね。

ヴィナぽ♡も、
やりたいことが多いタイプなので、
気づいたら自分で自分を急かしていることがあります🤣💖

ブログも書きたい。
旅の記録も残したい。
美容も健康も整えたい。

やりたいことがあるのは、
すごく幸せなこと。

でも、
その全部を一気に完璧にやろうとすると、
楽しいはずのことまで、
いつの間にかプレッシャーになってしまうんですよね。

マイペースに生きることは、何もしていないことじゃない

だから最近は、
焦りそうになった時ほど、

「今の私は、今のペースでいい」

って思うようにしています。

マイペースに生きることは、
何もしていないことではないと思うんです。

のんびりしている時間も、
ゆっくり進んでいる時間も、
ちゃんと人生の一部。

むしろ、
自分のペースを取り戻した時の方が、
心も整うし、
本当に大切にしたいものが
見えてくる気がします(♡˙︶˙♡)

焦らず自分らしく進むことも、人生を育てる時間

早く進むことだけが、
人生を変える方法じゃない。

焦らず、
自分らしく、
少しずつ進んでいくことも、
ちゃんと人生を育てている時間なんだと思います。

今すぐ大きく変わらなくても、
今日少しだけ心がラクになったなら、
それも立派な一歩。

そんなふうに思えるようになってから、
「自分のペースで生きる」という言葉が、
私にとって小さなお守りみたいになりました♪

昔の私は、くつろぎ方を知らなかった

今振り返ると、
昔の私はたぶん、
くつろぎ方をあまり知らなかったんだと思います🤣💖

休んでいるはずなのに、
頭の中ではずっと何かを考えていたり。

何もしていない時間があると、
なんとなく落ち着かなかったり。

「もっと頑張らなきゃ」
「何か変えなきゃ」
「このままでいいのかな」

そんな言葉が、
心のどこかでずっと動いていた気がします。

休んでいるのに、心だけ休めていなかった

休むことって、
本当はすごく大切なこと。

でも昔の私は、
休むことを少し怖がっていたのかもしれません。

立ち止まったら、
置いていかれる気がする。

何もしていないと、
自分だけ止まっているような気がする。

だから、
ゆっくりしている時間まで、
どこかで焦ってしまうんですよね。

せっかく休んでいるのに、
心だけ全然休めていないという🤣💖

でも、
そんな状態が続くと、
自分の本音がどんどん聞こえにくく
なってしまうんだと思います。

休む時間も、自分に戻るために必要だった

人生を変えたい。

もっと自分らしく生きたい。

そう思うこと自体は、
悪いことじゃないと思います。

むしろ、
そう思えたからこそ、
挑戦できたこともたくさんありました。

でも、
何かしていないと不安になる状態は、
少しずつ心を疲れさせてしまうんですよね。

頑張ることは大切。

でも、
頑張っていない時間の自分まで、
否定しなくていい。

最近はそう思うようになりました。

お茶を飲む時間。

ぼーっとする時間。

ぬいゴロする時間🤣💖🙈

そういう時間って、
何も進んでいないように見えて、
実はちゃんと心を整えてくれているんですよね。

休むことは、
人生から降りることじゃない。

もう一度、
自分らしく進むために、
自分に戻る時間なんだと思います(♡˙︶˙♡)

自分のペースで生きると、こころが少しラクになる

焦っている時って、
自分では前に進もうとしているつもりでも、
心だけが置いていかれていることがあります。

頭では、
「もっと頑張らなきゃ」
「早く変わらなきゃ」
と思っているのに、

本当の自分は、
少し休みたかったり、
ゆっくり考えたかったり、
ただ安心したかったりするんですよね。

そんな時に、
無理やり走り続けるよりも、

「私は、私のペースで大丈夫」

って一度立ち止まってみる。

それだけで、
こころが少しラクになることがあります(♡˙︶˙♡)

自分のペースで生きるために、焦った時に戻れる言葉を持つ

自分のペースで生きるって、
毎日ずっと穏やかでいること
ではないと思います。

焦る日もあるし、
比べてしまう日もある。

何も進んでいない気がして、
ちょっと不安になる日もあります。

でも、
そんな時に戻れる言葉があるだけで、
少し安心できるんですよね。

ヴィナぽ♡にとって、
その言葉が、

「大切なのは、自分のペース」

でした☺️💖

この言葉に戻ると、
誰かの人生じゃなくて、
自分の人生に意識が戻ってくる感じがします。

自分のペースで生きることを思い出すだけで、
少しずつ呼吸がしやすくなる気がするんです。

自分らしく生きることは、自分のペースに戻ること

自分らしく生きるって、
何かすごいことをすることだけじゃないと思います。

ちゃんと休むこと。

疲れている時に、
無理をしすぎないこと。

のんびりする時間を、
「これも大切な時間だよね」
って思えること。

そうやって、
少しずつ自分の声を聞いてあげることも、
自分らしく生きることのひとつなんだと思います。

マイペースに生きることは、
立ち止まることでも、
あきらめることでもなくて、

もう一度、
自分に戻ること。

焦らず、
ゆっくり、
今の自分にできる一歩を重ねていくこと。

それだけでも、
人生はちゃんと進んでいるのかもしれません。

だから、
もし今ちょっと焦っていたとしても、
大丈夫。

あなたは遅れているわけじゃなくて、
あなたのペースで進んでいる途中です(♡˙︶˙♡)

自分のペースで生きることを思い出せた時、
こころは少しずつ、
やさしい場所に戻っていくのだと思います♪

ヴィナぽ♡からのメッセージ

最後に、今回もヴィナぽ♡から
あなたへメッセージを送ります( ˶ˊᵕˋ˵ )💕

急がなくてもいい。

誰かみたいに進まなくてもいい。

お茶を飲んで、
深呼吸して、
「今日はこれでよかった」って思える時間も、
きっと大切な人生の一部 ⟡

だから大丈夫💖

焦らなくても、
あなたはちゃんと、
あなたのペースで進んでるよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡

自分のペースで生きることを思い出せたら、
心はまた少しずつ、
やさしい場所に戻っていくと思います♪



Have a beautiful day ✧

Thank you & LOVE ALL💝
VENUSY.



さて、別の言葉でもこの記録を残しています。
違う言葉で感じるVENUSY.のリズムもよかったら ✧
→ 🇬🇧 English versionはこちら



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人生いろいろあるよね。まぁ、お茶でも飲も♡